最新情報

2014年8月25日
スリムなママを目指しましょう!
産後ダイエットに酵素ドリンクを飲みましょう!
  ~無添加の酵素ドリンクで無理なく痩せましょう!~ 産後、育児をしながらダイエットを目指す人の一番大切なことは、生き生きと健康で美しくなるということです。授乳中のお母さんは、代謝のよい健康な体でなければ、質の・・・
2014年8月1日
スリムなママを目指しましょう!
子どもと一緒に楽しみましょう!
~ 手作りおやつを親子でいただきましょう! ~ ダイエットをして、きれいになりたいけれど、”甘い物は厳禁”なんていうのは、ストレスのもととなります。手作りの簡単メニューなら、カロリー調節も自由自在で、無添加ですから赤ちゃ・・・
2014年7月31日
スリムなママを目指しましょう!
ダイエットの秘訣は、「がんばり過ぎない」ことです!
~家族のために、元気なスリムを目指しましょう!~ 出産後、赤ちゃん中心の生活が始まって、今までとは違う環境で、育児に奮闘しているお母さんも多いと思います。増えてしまった体重も元に戻してすっきりとしたいと願っても、なかなか・・・
2014年7月31日
体内の酵素を目覚めさせて元気になりましょう!
育児をしながら、酵素ダイエットをしても安心です!
~ 産後ダイエットに最適な方法とは?~ 酵素ダイエットは、運動器具やジムに出かけての運動やエステの施術を受けるというようなことはありません。また食事を一日一食だけ酵素ジュースに換えるだけですから、長い時間断食したり、難し・・・
2014年7月20日
体内の酵素を目覚めさせて元気になりましょう!
良質な野菜や果物をたっぷり摂りましょう!
~ 酵素ダイエットに適した野菜や果物とは? ~ フルーツには、適度な甘みとたっぷりの水分があるので、食後の満足感があります。酵素はもちろん、ビタミン、ミネラル、ファイトケミカル、食物繊維も豊富で、酵素断食中の栄養補給にも・・・

産後ダイエットに酵素ドリンクを飲みましょう!

  ~無添加の酵素ドリンクで無理なく痩せましょう!~ 産後、育児をしながらダイエットを目指す人の一番大切なことは、生き生きと健康で美しくなるということです。授乳中のお母さんは、代謝のよい健康な体でなければ、質の・・・

子どもと一緒に楽しみましょう!

~ 手作りおやつを親子でいただきましょう! ~ ダイエットをして、きれいになりたいけれど、”甘い物は厳禁”なんていうのは、ストレスのもととなります。手作りの簡単メニューなら、カロリー調節も自由自在で、無添加ですから赤ちゃ・・・

ダイエットの秘訣は、「がんばり過ぎない」ことです!

~家族のために、元気なスリムを目指しましょう!~ 出産後、赤ちゃん中心の生活が始まって、今までとは違う環境で、育児に奮闘しているお母さんも多いと思います。増えてしまった体重も元に戻してすっきりとしたいと願っても、なかなか・・・

育児をしながら、酵素ダイエットをしても安心です!

~ 産後ダイエットに最適な方法とは?~ 酵素ダイエットは、運動器具やジムに出かけての運動やエステの施術を受けるというようなことはありません。また食事を一日一食だけ酵素ジュースに換えるだけですから、長い時間断食したり、難し・・・

良質な野菜や果物をたっぷり摂りましょう!

~ 酵素ダイエットに適した野菜や果物とは? ~ フルーツには、適度な甘みとたっぷりの水分があるので、食後の満足感があります。酵素はもちろん、ビタミン、ミネラル、ファイトケミカル、食物繊維も豊富で、酵素断食中の栄養補給にも・・・

体が持っているリズムに合わせて、生活しましょう!

~ 体内酵素の有効利用は体のリズムに合わせること!~ ほんの数十年前まで、みんなが「早寝、早起き」を当たり前の生活習慣にしていました。しかし最近は夜中まで仕事をしたり、遊んだりとライフスタイルも様々に変化してきました。そ・・・

酵素で代謝をよくしましょう!

~ 体の冷えは代謝を悪くします。~ 最近の日本人は、低体温の人が増えているようです。平熱が35度台の人は低体温状態です。低体温の人は代謝が悪いだけではなく、免疫力も低下しているのです。 食生活の改善も低体温の解消に大きな・・・

「酵素断食」が、体にいいダイエットを成功させます!

~無理のない「酵素断食」でスリムになりましょう!~   体内に蓄積した内臓脂肪を分解し、宿便を出すには、「酵素断食」がもっとも効果的です。 「酵素断食」は、消化器官を休め、体内酵素の無駄遣いをやめて、体が持つ本来の機能を・・・

食物繊維の多い野菜果物を積極的に摂りましょう!

~ 食物繊維と酵素を組み合わせて摂りましょう!  ~ 食物繊維は、体内の老廃物や毒素の排泄を促し、腸内環境を健康に保つのにとても重要です。 近年、食物繊維の重要性が見直され、「食物繊維は小腸までの過程で消化されずに大腸に・・・

インシュリンを過剰に出させないように工夫しましょう!

~低GI食品を上手に摂りましょう!~ 「GI」とは「炭水化物の吸収速度を示す指標」のことです。 砂糖、食パン、白米、ジャガイモは「高GI食品」です。これらを食べると急速に血糖値が上がり、インシュリンというホルモンが過剰に・・・

酵素ダイエットで、血液きれい&代謝アップしましょう!

~  内臓脂肪を減らしましょう! ~ ダイエットはただ単に体重を落とすだけでは理想的なダイエットとはいえません。肥満のなかでも、私たちの体に悪影響を与えるのが「内臓脂肪」による肥満です。「内臓脂肪」を分解して減らしていく・・・

毎日、フルーツをたっぷり摂りましょう!

~フルーツはデザートというより、立派な食事です~ フルーツは生野菜と同様、酵素たっぷりの食品です。フルーツは甘いから、ダイエットに不向きと考えていらっしゃる方もいると思いますが、意外に低カロリーなのです。フルーツの成分は・・・

最強のダイエットメニューとは?

~ 納豆+蕎麦+味噌メニュー ~ 栄養的に優等生である大豆の欠点は、消化が悪いことと、酵素抑制物質があることです。この酵素抑制物質を取り除くには、長時間水につける、発酵させることです。 納豆は「大豆を発酵させた食品」であ・・・

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